Cuadro Dietosintetico

Modo:

Verduras

Frutas

Cereales S/G

Cereales C/G

Leguminosas

AOA MBAG

AOA BAG

AOA MAG

AOA AAG

Leche Des

Leche Semi

Leche Entera

Leche C/A

Aceites S/P

Aceites C/P

Azucar S/G

Azucar C/G

Dieta	Kcal
	Porcentaje	Kcal	Gramos
HCO
Lip
Pro
HCO Simples

Obtener más pacientes

Ok...

VerdurasVerdu

FrutasFrut

Cereales S/GC.S/G

Cereales C/GC.C/G

LeguminosasLegum

AOA MBAGA.MBAG

AOA BAGA.BAG

AOA MAGA.MAG

AOA AAGA.AAG

Leche DesL.Des

Leche SemiL.Semi

Leche EnteraL.Ent

Leche C/AL.C/A

Aceites S/PAc.S/P

Aceites C/PAc.C/P

Azucar S/GAz.S/G

Azucar C/GAz.C/G

Ok...

Desayuno

Energia:

Pro:

Lip:

HCO:

Colacion 1

Energia:

Pro:

Lip:

HCO:

Comida

Energia:

Pro:

Lip:

HCO:

Colacion 2

Energia:

Pro:

Lip:

HCO:

Cena

Energia:

Pro:

Lip:

HCO:

Platillo	Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos
Sandwich de aguacate
	Pan integral	Cereales S/G	2	rebanada	50
	Aguacate hass	Aceites S/P	2/3	pieza	116
	Espinaca cruda picada	Verduras	2	taza	120
	Melón	Frutas	1/3	pieza	271
	Queso panela	AOA BAG	40	g	40
	Bistec de bola	AOA MAG	12.5	g	12.5
	Jugo de zanahoria, manzana y 3 frutas cítricas	Azúcar S/G	1/3	taza	80
	Aderezo de miel	Azúcar C/G	2	cucharada	32
	Leche semidescremada	Leche Semi	1	taza	233

Agregar Platillo Agregar Alimento

Equivalentes restantes
Verduras		Frutas
Cereales S/G		Cereales C/G
Leguminosas		AOA MBAG
AOA BAG		AOA MAG
AOA AAG		Leche Des
Leche Semi		Leche Entera
Leche C/A		Aceites S/P
Aceites C/P		Azucar S/G
Azucar C/G		Libres
Alcohol

Graficas

Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos

Avena cocida	Cereales S/G	3/4	taza	164
Almendra	Aceites C/P	10	pieza	12

Agregar Platillo Agregar Alimento

Equivalentes restantes
Verduras		Frutas
Cereales S/G		Cereales C/G
Leguminosas		AOA MBAG
AOA BAG		AOA MAG
AOA AAG		Leche Des
Leche Semi		Leche Entera
Leche C/A		Aceites S/P
Aceites C/P		Azucar S/G
Azucar C/G		Libres
Alcohol

Graficas

Platillo	Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos
Tacos de salmón
	Brócoli cocido	Verduras	1/2	taza	92
	Ejotes cocidos picados	Verduras	1/2	taza	63
	Mango picado	Frutas	1	taza	165
	Tortilla de maíz	Cereales S/G	2	pieza	60
	Salmón	AOA BAG	60	g	60
	Aceite de oliva	Aceites S/P	1	cucharadita	5
	Aguacate hass	Aceites S/P	1/3	pieza	58
	Aderezo ranch	Aceites S/P	1/2	cucharada	8

Agregar Platillo Agregar Alimento

Equivalentes restantes
Verduras		Frutas
Cereales S/G		Cereales C/G
Leguminosas		AOA MBAG
AOA BAG		AOA MAG
AOA AAG		Leche Des
Leche Semi		Leche Entera
Leche C/A		Aceites S/P
Aceites C/P		Azucar S/G
Azucar C/G		Libres
Alcohol

Graficas

Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos

Plátano	Frutas	1/2	pieza	80
Hojuelas de avena endulzadas con miel y almendras	Cereales S/G	1/2	taza	21
Coco rallado	Aceites S/P	1 1/2	cucharada	9
Bebida láctea fermentada	Azúcar S/G	1	pieza	80

Agregar Platillo Agregar Alimento

Equivalentes restantes
Verduras		Frutas
Cereales S/G		Cereales C/G
Leguminosas		AOA MBAG
AOA BAG		AOA MAG
AOA AAG		Leche Des
Leche Semi		Leche Entera
Leche C/A		Aceites S/P
Aceites C/P		Azucar S/G
Azucar C/G		Libres
Alcohol

Graficas

Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos

Pan integral	Cereales S/G	1	rebanada	25
Espinaca cocida	Verduras	1/2	taza	90
Leche semidescremada	Leche Semi	1	taza	233
Crema	Aceites S/P	1	cucharada	15

Agregar Platillo Agregar Alimento

Equivalentes restantes
Verduras		Frutas
Cereales S/G		Cereales C/G
Leguminosas		AOA MBAG
AOA BAG		AOA MAG
AOA AAG		Leche Des
Leche Semi		Leche Entera
Leche C/A		Aceites S/P
Aceites C/P		Azucar S/G
Azucar C/G		Libres
Alcohol

Graficas

Platillo	Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos
Sandwich de aguacate
	Pan integral	Cereales S/G	2	rebanada	50
	Aguacate hass	Aceites S/P	2/3	pieza	116
	Espinaca cruda picada	Verduras	2	taza	120
	Melón	Frutas	1/3	pieza	271
	Queso panela	AOA BAG	40	g	40
	Bistec de bola	AOA MAG	12.5	g	12.5
	Jugo de zanahoria, manzana y 3 frutas cítricas	Azúcar S/G	1/3	taza	80
	Aderezo de miel	Azúcar C/G	2	cucharada	32
	Leche semidescremada	Leche Semi	1	taza	233

Colacion 1

Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos

Avena cocida	Cereales S/G	3/4	taza	164
Almendra	Aceites C/P	10	pieza	12

Comida

Platillo	Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos
Tacos de salmón
	Brócoli cocido	Verduras	1/2	taza	92
	Ejotes cocidos picados	Verduras	1/2	taza	63
	Mango picado	Frutas	1	taza	165
	Tortilla de maíz	Cereales S/G	2	pieza	60
	Salmón	AOA BAG	60	g	60
	Aceite de oliva	Aceites S/P	1	cucharadita	5
	Aguacate hass	Aceites S/P	1/3	pieza	58
	Aderezo ranch	Aceites S/P	1/2	cucharada	8

Colacion 2

Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos

Plátano	Frutas	1/2	pieza	80
Hojuelas de avena endulzadas con miel y almendras	Cereales S/G	1/2	taza	21
Coco rallado	Aceites S/P	1 1/2	cucharada	9
Bebida láctea fermentada	Azúcar S/G	1	pieza	80

Cena

Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos

Pan integral	Cereales S/G	1	rebanada	25
Espinaca cocida	Verduras	1/2	taza	90
Leche semidescremada	Leche Semi	1	taza	233
Crema	Aceites S/P	1	cucharada	15

Nutrimentos Totales
Kcal:		Proteínas:
Lípidos:		HCO:
Fibra:		Vitamina A:
Vitamina C:		Vitamina B9:
Hierro:		Potasio:
Azúcar:		Sodio:
Calcio:		Selenio:
Fosforo:		Colesterol:
AG. S.:		AG. M.:
AG. P.:		Alcohol:
I. G.:		C. G.:

Nutrimentos por Equivalentes
Kcal:		HCO:
Proteinas:		Lipidos:

Equivalentes Usados
Verduras
Frutas
Cereales S/G
Cereales C/G
Leguminosas
AOA MBAG
AOA BAG
AOA MAG
AOA AAG
Leche Des
Leche Semi
Leche Entera
Leche C/A
Azucar S/G
Azucar C/G
Aceites S/P
Aceites C/P
Libres
Alcohol

Edad

Peso

Talla

Genero

Embarazada

Lactancia

Peso Pregestacional

Semanas de Gestacion

A. Fisica

IMC

IMC:

Harris Benedit

GEB:

FAO/OMS

GEB:

GET

Mifflin-st Jeor

GEB:

GET

IOM

GEB:

GET

Teorico

Peso Teorico

Peso Minimo

Peso Maximo

Desayuno

Colacion 1

Comida

Colacion 2

Cena

Graficas

Graficas

Graficas

Graficas

Graficas

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Desayuno

Colacion 1

Comida

Colacion 2

Cena

IMC

Harris Benedit

FAO/OMS

Mifflin-st Jeor

IOM

Teorico

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