Cuadro Dietosintetico

Modo:

Verduras

Frutas

Cereales S/G

Cereales C/G

Leguminosas

AOA MBAG

AOA BAG

AOA MAG

AOA AAG

Leche Des

Leche Semi

Leche Entera

Leche C/A

Aceites S/P

Aceites C/P

Azucar S/G

Azucar C/G

Dieta	Kcal
	Porcentaje	Kcal	Gramos
HCO
Lip
Pro
HCO Simples

Obtener más pacientes

Ok...

VerdurasVerdu

FrutasFrut

Cereales S/GC.S/G

Cereales C/GC.C/G

LeguminosasLegum

AOA MBAGA.MBAG

AOA BAGA.BAG

AOA MAGA.MAG

AOA AAGA.AAG

Leche DesL.Des

Leche SemiL.Semi

Leche EnteraL.Ent

Leche C/AL.C/A

Aceites S/PAc.S/P

Aceites C/PAc.C/P

Azucar S/GAz.S/G

Azucar C/GAz.C/G

Ok...

Desayuno

Energia:

Pro:

Lip:

HCO:

Colacion 1

Energia:

Pro:

Lip:

HCO:

Comida

Energia:

Pro:

Lip:

HCO:

Colacion 2

Energia:

Pro:

Lip:

HCO:

Cena

Energia:

Pro:

Lip:

HCO:

Platillo	Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos
Sandwich de huevo/ Jamón
	Pan integral	Cereales S/G	2	rebanada	50
	Huevo fresco	AOA MAG	3	pieza	150
	Jamón de pavo	AOA BAG	2	rebanada	42
	Jitomate	Verduras	120	g	120
	Lechuga	Verduras	3	taza	141
	Aceite de oliva	Aceites S/P	1	cucharadita	5
Licuado de Plátano
	Leche semidescremada	Leche Semi	1	taza	233
	Plátano	Frutas	1	pieza	160
	Hojuelas de avena	Cereales S/G	1/3	taza	26

Agregar Platillo Agregar Alimento

Equivalentes restantes
Verduras		Frutas
Cereales S/G		Cereales C/G
Leguminosas		AOA MBAG
AOA BAG		AOA MAG
AOA AAG		Leche Des
Leche Semi		Leche Entera
Leche C/A		Aceites S/P
Aceites C/P		Azucar S/G
Azucar C/G		Libres
Alcohol

Graficas

Platillo	Alimento	Grupo	EquivalenteEq	Cantidad	Unidad	Gramos
Galleta
	Galleta de avena	Cereales C/G		1	pieza	18

Agregar Platillo Agregar Alimento

Equivalentes restantes
Verduras		Frutas
Cereales S/G		Cereales C/G
Leguminosas		AOA MBAG
AOA BAG		AOA MAG
AOA AAG		Leche Des
Leche Semi		Leche Entera
Leche C/A		Aceites S/P
Aceites C/P		Azucar S/G
Azucar C/G		Libres
Alcohol

Graficas

Platillo	Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos
Picadillo con verduras/papa y arroz
	Molida de res	AOA BAG	120	g	120
	Zanahoria picada cruda	Verduras	1/2	taza	64
	Ejotes cocidos picados	Verduras	1/2	taza	63
	Papa picada	Cereales S/G	3/4	taza	128
	Arroz cocido	Cereales S/G	1	taza	188
Tazón de frijoles
	Frijoles caseros	Leguminosas	1/3	taza	75
Agua de frutas
	Fruta de preferencia	Frutas	1	taza	140
	Agua	Libres	1	taza	240

Agregar Platillo Agregar Alimento

Equivalentes restantes
Verduras		Frutas
Cereales S/G		Cereales C/G
Leguminosas		AOA MBAG
AOA BAG		AOA MAG
AOA AAG		Leche Des
Leche Semi		Leche Entera
Leche C/A		Aceites S/P
Aceites C/P		Azucar S/G
Azucar C/G		Libres
Alcohol

Graficas

Platillo	Alimento	Grupo	EquivalenteEq	Cantidad	Unidad	Gramos
Gelatina de agua
	Gelatina	Azúcar S/G		1	taza	177

Agregar Platillo Agregar Alimento

Equivalentes restantes
Verduras		Frutas
Cereales S/G		Cereales C/G
Leguminosas		AOA MBAG
AOA BAG		AOA MAG
AOA AAG		Leche Des
Leche Semi		Leche Entera
Leche C/A		Aceites S/P
Aceites C/P		Azucar S/G
Azucar C/G		Libres
Alcohol

Graficas

Platillo	Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos
Tostadas
	Tostada de maíz horneada	Cereales S/G	2	pieza	20
	Huevo cocido	AOA MAG	2	pieza	100
	Aguacate (untado)	Aceites S/P	1/2	pieza	87
	Lechuga rayada	Verduras	1 1/2	taza	70.5
	Jitomate picado	Verduras	60	g	60
	Elotitos amarillos	Cereales S/G	1/2	taza	83
Uvas
	Uva sin semilla	Frutas	1	taza	92

Agregar Platillo Agregar Alimento

Equivalentes restantes
Verduras		Frutas
Cereales S/G		Cereales C/G
Leguminosas		AOA MBAG
AOA BAG		AOA MAG
AOA AAG		Leche Des
Leche Semi		Leche Entera
Leche C/A		Aceites S/P
Aceites C/P		Azucar S/G
Azucar C/G		Libres
Alcohol

Graficas

Platillo	Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos
Sandwich de huevo/ Jamón
	Pan integral	Cereales S/G	2	rebanada	50
	Huevo fresco	AOA MAG	3	pieza	150
	Jamón de pavo	AOA BAG	2	rebanada	42
	Jitomate	Verduras	120	g	120
	Lechuga	Verduras	3	taza	141
	Aceite de oliva	Aceites S/P	1	cucharadita	5
Licuado de Plátano
	Leche semidescremada	Leche Semi	1	taza	233
	Plátano	Frutas	1	pieza	160
	Hojuelas de avena	Cereales S/G	1/3	taza	26

Colacion 1

Platillo	Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos
Galleta
	Galleta de avena	Cereales C/G	1	pieza	18

Comida

Platillo	Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos
Picadillo con verduras/papa y arroz
	Molida de res	AOA BAG	120	g	120
	Zanahoria picada cruda	Verduras	1/2	taza	64
	Ejotes cocidos picados	Verduras	1/2	taza	63
	Papa picada	Cereales S/G	3/4	taza	128
	Arroz cocido	Cereales S/G	1	taza	188
Tazón de frijoles
	Frijoles caseros	Leguminosas	1/3	taza	75
Agua de frutas
	Fruta de preferencia	Frutas	1	taza	140
	Agua	Libres	1	taza	240

Colacion 2

Platillo	Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos
Gelatina de agua
	Gelatina	Azúcar S/G	1	taza	177

Cena

Platillo	Alimento	Grupo	Cantidad	Unidad	Gramos
Tostadas
	Tostada de maíz horneada	Cereales S/G	2	pieza	20
	Huevo cocido	AOA MAG	2	pieza	100
	Aguacate (untado)	Aceites S/P	1/2	pieza	87
	Lechuga rayada	Verduras	1 1/2	taza	70.5
	Jitomate picado	Verduras	60	g	60
	Elotitos amarillos	Cereales S/G	1/2	taza	83
Uvas
	Uva sin semilla	Frutas	1	taza	92

Nutrimentos Totales
Kcal:		Proteínas:
Lípidos:		HCO:
Fibra:		Vitamina A:
Vitamina C:		Vitamina B9:
Hierro:		Potasio:
Azúcar:		Sodio:
Calcio:		Selenio:
Fosforo:		Colesterol:
AG. S.:		AG. M.:
AG. P.:		Alcohol:
I. G.:		C. G.:

Nutrimentos por Equivalentes
Kcal:		HCO:
Proteinas:		Lipidos:

Equivalentes Usados
Verduras
Frutas
Cereales S/G
Cereales C/G
Leguminosas
AOA MBAG
AOA BAG
AOA MAG
AOA AAG
Leche Des
Leche Semi
Leche Entera
Leche C/A
Azucar S/G
Azucar C/G
Aceites S/P
Aceites C/P
Libres
Alcohol

Edad

Peso

Talla

Genero

Embarazada

Lactancia

Peso Pregestacional

Semanas de Gestacion

A. Fisica

IMC

IMC:

Harris Benedit

GEB:

FAO/OMS

GEB:

GET

Mifflin-st Jeor

GEB:

GET

IOM

GEB:

GET

Teorico

Peso Teorico

Peso Minimo

Peso Maximo

Desayuno

Colacion 1

Comida

Colacion 2

Cena

Graficas

Graficas

Graficas

Graficas

Graficas

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Colacion 1

Comida

Colacion 2

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